アウトプット用。 ・セロトニン的幸福：心と体の健康 ・オキシトシン的幸福：繋がり・愛 ・ドーパミン的幸福：成功・お金 科学的に言うと、 この3つで幸福は形成されている。 まずは、土台のセロトニン的幸福を先に求めないと、 上のふたつは崩れてしまう。 …

体調70点 ちょっと嫌な夢は見たけど、 朝の気持ちよさは抜群に良い。 朝早くもいいけど、 8時から9時くらいの日が明けてるけど、まだ街が静かな時間も好きだな。 今日は、公園で本を読むこともプラスしてみた。 すっごい気持ち良い。 ずっとやりたかったこと…