朝散歩、というものを実践してみた。 まだ「現在」に集中するのは、とても苦手だけど、 自分で決めたことをちゃんと出来ていることを嬉しいと感じる。 一歩ずつ、右肩上がりに上がっていくのはどうやら、空想の世界の話だけのようだ。 確かにね。 一歩ずつで…