朝散歩3日目
体調65点
気持ちいいなーって思えても、その気持ちが長く続かなかった。
考え事が多くなってしまって、
先のことばかり考えてしまって、
現在への気持ちが全然続かなかった。
でも、最初の5分くらいは、集中できたので、ちょっとは進んでいる・・・
かな。
考えれば考えるほど、分からなくなるけど、
多分、本質には目を逸らしている。
だから、解決しない。
解決しないんではなく、させたくないのかもしれない。
どうしたら、前に進めるようになるんだろうか。
自分で自分を難しくしているだけで、
何か正当化したいだけで、本当はもっと簡単なのかもしれない。
生活でもPDCAを回していったら、
成長してけるかな?
TODO
・今の気持ちと、向き合う。+どうしたいか?を考える。
未来を考えすぎなのかな・・・
・瞑想する。